Goji Berry

0 Flares Filament.io 0 Flares ×
Olá pessoal, tudo bem??
Tenho certeza que a maioria de vocês já ouviu falar da famosa frutinha Goji Berry né? Então, como essa frutinha está super em alta e sendo comentada frequentemente  nossa nutricionista Thais Romano fez um post explicando um pouquinho sobre essa fruta e seus benefícios, vem conferir!
Para conferir outras matérias da Thais clique Aqui.
Goji-berry

Goji Berry (Lycium barbarum) é uma planta da família Solanacea típica do noroeste da China e regiões do Himalaia. A fruta do momento é considerada uma das mais completas por ser rica em nutrientes e trazer benefícios ao organismo.

Goji Berry é considerado um alimento funcional devido ao seu alto valor de ORAC (Capacidade de Absorbância de Radicais de Oxigênio) que é de 25.300 a cada 100g de alimento. Portanto, a fruta é um poderoso antioxidante capaz de inibir tumores. Ela também fornece energia, melhorara a capacidade de concentração em atividades, ajuda na redução de fadiga e estresse e também é um forte aliado na prevenção do envelhecimento.

Goji Berry pode ser consumido fresco, seco ou em cápsulas.

Contra-indicação: para crianças, mulheres grávidas e lactantes pela ausência de estudos de segurança nesses indivíduos.

E aí quem já experimentou?
Espero que tenham gostado!
Quiche Superlight
Drª Thais Romano Crivelaro
Nutricionista Clínica e Esportiva
CRN 35.131
Imagens Extraídas: www.falecomanutricionista.com.br
0 Flares Facebook 0 Google+ 0 Pin It Share 0 Twitter 0 Filament.io 0 Flares ×

2 comentários em “Goji Berry

  • 22 de março de 2014 a 16:56
    Permalink

    Adorei a reportagem doc, tem q utilizar o goji mesmo! já viu receitas de goji pela net..?
    foi tão difícil achar goji, então vai dica amiga: pra quem não achou tem uma loja que vende, chamada emporium sim sim, adorei a qualidade do goji deles. bjos!

  • 24 de março de 2014 a 9:52
    Permalink

    Que bom que gostou!!
    ótima dica de onde vende!
    bjos

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*