Granola Especial vem aprender a receita!

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Olá pessoal, tudo bem?? hoje a nossa super Nutri Thais Romano trouxe  uma  receitinha de Granola Especial que fica maravilhosa e é super fácil de fazer ! Essa receitinha você prepara com ingrediente super fáceis de encontrar e fica mega saudável!

Vem conferir!

Se você quer conhecer outras receitinhas é só clicar Aqui ou Aqui.

GRANOLA ESPECIAL

Granola Especial

Ingredientes:

1 xícara de Flocos de milho integral sem açúcar

1 xícara de Flocos de arroz integral

½ xícara de quinua em flocos

1 colher (de sopa) de Semente de linhaça

2 colheres (de sopa) de Uva passa

2 colheres (de sopa) de Castanha do Pará picada

2 colheres (de sopa) de Açúcar mascavo

1 colher (de sopa) de côco ralado sem açúcar

1 colher (de chá) de Gergelim

Modo de Preparo:

Misture bem todos os ingredientes, em um recipiente seco. Está pronto!

Experimente consumir com iogurtes de soja ou batido no liquidificador com chá gelado ou leite de soja, na forma de vitaminas!

 

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Drª. Thais Romano Crivelaro

CRN 35131

thaisrnutri@hotmail.com

 

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2 comentários em “Granola Especial vem aprender a receita!

  • 2 de março de 2014 a 12:37
    Permalink

    Adorei Nat! =)

  • 3 de março de 2014 a 8:01
    Permalink

    eu tbém …kkk, bjos

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