Receita de pão integral sem Glúten!

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Olá pessoal, tudo bem??

A nossa querida Nutri Thais Romano vai dar uma receita muito Top de pão integral sem glúten, além de delicioso é muito fácil de fazer e mega saudável né???? Quem adora um pão quentinho aí hein?? Eu sou suspeita porque sou louca por qualquer tipo de pão,ainda mais esse que é saudável e integral né?? Comer sem culpa é uma satisfação, concordam??? Vamos para a receita??

Quem adora uma novidade e quer acompanhar meu dia a dia é só me seguir Aqui , vem!!!

 receita

 

 

Ingredientes:

Farinha de arroz (1,5 xícara)

Polvilho doce (1/2 xícara)

Azeite extra virgem (1/2 xícara)

3 ovos

Iogurte natural (1 unidade)

Linhaça (1 colher de sopa)

Amaranto (1 colher de sopa)

Quinoa em flocos (1 colher de sopa)

Orégano (1 colher de sopa)

Amêndoa triturada (15 unidades)

Fermento em pó (1 colher de sopa)

1 pitada de sal marinho.

 

Modo de preparo:

Coloque no liquidificador os ovos, o iogurte e o azeite. Liquidifique e em seguida coloque os outros ingredientes. Bata na velocidade mínima.

Por último, coloque o fermento e mexa devagar. Unte uma forma de pão e despeje a mistura. Leve ao forno pré aquecido por 30 minutos ou até dourar.

 

 

Espero que tenham gostado!

foto (10)

 Drª. Thais Romano Crivelaro
  Nutricionista Clínica e Esportiva

thaisrnutri@hotmail.com

IG: @Tharoma

11 985667441

 

 

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2 comentários em “Receita de pão integral sem Glúten!

  • 11 de fevereiro de 2015 a 12:39
    Permalink

    Deve ficar uma delicia

  • 11 de fevereiro de 2015 a 12:50
    Permalink

    Fica sim amore!! Fica incrível!! bjos

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