Tudo que você precisa saber sobre as últimas tendências em tênis !

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É praticamente impossível encontrar uma pessoa que não tenha, pelo menos, um par de tênis no armário. O calçado ganhou os nossos pés e os nossos corações e, há muito tempo deixou de ser um mero acessório para atividade física. Quem não ama um tênis confortável? Na Shafa você encontra uma grande variedade  para arrasar em diversas ocasiões.

Não é à toa que o tênis virou o queridinho das fashionistas em todo o mundo. O calçado é versátil, democrático e dá um toque de atitude a qualquer look. Veja 4 tendências em tênis para criar produções incríveis; das mais básicas às mais elaboradas. Se joga nessa moda!

Dad Sneakers O tênis mais ousado da temporada

O calçado pesadão, muito usado pelos jovens nas décadas de 1980 e 1990, voltou com tudo. Também conhecido como “ugly shoes” (tênis feio, em tradução literal), o modelo já fez muita gente torcer o nariz antes de cair de amores por ele. A graça desse  é a possibilidade de criar contraste bacana com peças mais delicadas. Experimente usá-lo com um vestido florido curto bem soltinho. Vai ficar uma graça!

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Flatform – O “saltinho” mais descontraído do pedaço

Todo mundo sabe que o tênis é um calçado informal, mas o modelo com plataforma (também conhecido como flatform) dá um ar mais “arrumadinho” para o visual. Para quem gosta de ir trabalhar confortável e estilosa, esse tênis é uma ótima pedida. Se o ambiente não for muito formal, você pode combinar o tênis flatform com um jeans skinny e uma camisa básica. Como a proposta já é bem descontraída, tente ficar nas cores neutras do tênis. Afinal, você já está ousando bastante na forma. Também dá pra montar um look mais poderoso, com calça de alfaiataria escura, camisa listrada e blazer acinturado.

Fashion tênis – Para quem não abre mão do glamour

Grandes marcas do mercado de luxo como Chanel, Dolce & Gabbana ou Prada já incorporaram os tênis nas suas coleções. A logomania está em alta e muitos desses fashion tênis vem com o logo da marca em total destaque. Você vai encontrar desde modelos bem básicos, para usar no dia a dia, até pares  super glamourosos, com detalhes em cristais Swarovski ou multicoloridos.

Tênis branco – Um clássico e eterno

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Pode ser flatform, baixinho, pesadão. Não importa o modelo, o tênis branco sempre vai ser um curinga para um visual despojado. Versátil, é o complemento perfeito para roupas bem estampadas e coloridas. Pode apostar sem medo de errar!

Já está louca para criar looks maravilhosos com seu tênis novo? Na Shafa você encontra diversos modelos para todos os gostos, bolsos e estilos. E o melhor é que você pode comprar com apenas alguns cliques e com todo conforto e segurança.

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Alimentos Termogênicos….

Olá pessoal tudo bem?

Quero apresentar a vocês a nova colaboradora do Blog, Drª. Thais Romano Crivelaro, que é nutricionista e vai nos ajudar a manter a forma e nos fornecer diversas informações e dicas de alimentação!!

O primeiro post dela aqui no Blog é sobre um assunto que interessa a muitas pessoas, ela  nos contará um  pouquinho de como acelerar o processo de emagrecimento com o consumo de alguns alimentos que são naturalmente termogênicos, que por sinal são alimentos super fáceis de encontrar e de consumir!!

Caso vocês queiram saber sobre algum assunto especifico me envie um email ,que pedirei para Dra Thais elaborar um post para nós!!

Vamos lá!

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ALIMENTOS TERMOGÊNICOS

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A obesidade é considerada atualmente como um problema de Saúde Pública,causada pela alimentação inadequada e sedentarismo. Os chamados ‘alimentos termogênicos’ estão sendo frequentemente utilizados como emagrecedores naturais.

Aliados à uma dieta balanceada e ao exercício físico regular, eles podem auxiliar no controle da obesidade e, consequentemente, na prevenção do Diabetes Mellitus tipo 2 .Os alimentos termogênicos são aqueles que apresentam um maior nível de dificuldade em ser digeridos pelo organismo, tendo um consumo maior de energia e caloria para realizar a digestão.

Não esqueça que esses alimentos termogênicos não fazem milagres. Estes contribuem para a queima de gordura, mas deve ser associado à dieta e exercícios Estes alimentos não devem ser consumidos durante a noite para não prejudicar o sono.

OBS: Lembrando que a quantidade de cada alimento é individual e deve ser feita sob orientação de um profissional.

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São eles:

• Pimenta vermelha

• Mostarda

• Vinagre de maçã

• Acelga

• Aspargos

• Couve

• Brócolis

• Guaraná

• Linhaça

• Gengibre

• Chá verde

• Canela

• Chá de Hibisco

• Laranja

• Cafeína

 

Espero que tenham gostado!!!

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Dra. Thais Romano ,CRN 35131

thaisrnutri@hotmail.com

 

 

 

 

 

 

 

Imagens Extraídas:www.dolcemoda.com.br ;www.magiadomar.com.br;www.bolsademulher.com;

todanovidade.com.br

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