Bala de gelatina que mata a vontade de comer doce!

Olá pessoal tudo bem??

Hoje é dia de receita mega fácil, sabe aqueles dias que bate uma vontade monstra de comer doces, mas vocês não quer estragar a reeducação alimentar, nem se arrepender depois??? Pois é essa receita de bala de gelatina é ideal para esses momentos! Super fácil de fazer e ainda fica delicia!

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gelatina

 

 

Ingredientes:

3 caixas de gelatina Diet

2 envelopes de gelatina incolor sem sabor

1 copo de água fervente ( 250 ml)

1 copo de água fria ( 250 ml)

 

Modo de fazer:

  1. Dissolva a gelatina diet na água fervente
  2. Reserve
  3. Hidrate a gelatina incolor na água fria
  4. Deixe repousar por 5 minutos
  5. Leve-a ao microondas por 30 segundos ou em banho-maria para dissolvê-la
  6. Misture com a outra gelatina
  7. Unte um refratário com óleo de coco, limpe o excesso e despeje a gelatina
  8. Leve à geladeira por 1 hora
  9. Retire, corte em pedacinhos ou use cortadores próprios
  10. Pode-se embrulhar em papel celofane

Espero muito que tenham gostado!!

Beijinhos

 

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Receita sorvete de Banana Fit!

Olá pessoal, tudo bem??

A receita de hoje é a mais fácil de todas que já postei kkkk, e detalhe fica incrivelmente deliciosa e saudável ,Sorvete caseiro de Banana!! quem já comeu??

Eu já tinha visto esse sorvete em alguns sites , mas não estava botando muita fé que ficaria bom, e adivinha?? Resolvi fazer e ficou espetacular!! Eu não sou muito fã e sorvete e raramente eu compro e tomo um sorvete( a não ser que me dê uma vontade loka..kkkk)mas esse por ser super saudável e fácil de fazer virei fã!!

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Bom vamos a receita que não vai quase nada kkkkk!

sorvete

 

 

Ingrediente:

1-Uma Banana nanica

2-Água

3-Canela a gosto

 

Como preparar

Descasque a Banana ( quanto mais madura estiver melhor!)

Coloque a banana já descascada em um saquinho de congelar alimentos e deixe no Freezer até que a banana esteja congelada (OBS: Sempre que as bananas aqui de casa estão muito maduras eu já coloco no congelador, então pode deixar de um dia para o outro ou mais dias sem problemas!)

Coloque a banana congelada no liquidificador , e coloque um pouquinho de água fria

Bata , vá acrescentando água aos poucos até que  a mistura fique como se fosse um creme ( sorvete).

Pronto, agora é só acrescentar a canela por cima do sorvete! Quem não gostar de canela pode substituir por castanhas trituradas que também fica delicia!

 

Quem curtiu?? Assim fica fácil fazer dieta né?? kkk

Bijinhos

 

 

 

 

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Suco verde ,Qual sua receita favorita?

Olá meus amores tudo bem??

Hoje a nossa querida Nutri Thais Romano preparou um post com várias receitinhas de Suco Verde deliciosos e mega saudáveis!!Tenho certeza que vocês vão gostar de uma ou mais fomas de preparar essa delícia que ajuda a limpar e reenergizar nosso organismo! Depois me contem qual dessas receitas vocês mais gostaram!! eu amo suco verde e a receita que faço sempre é a primeira, mas já estou com muita vontade de testar outras receitinhas !! Não esqueçam de me seguir no instagram @natinahas novidades todos os dias por lá!!

Suco Verde

 

Receita 1:

2 folhas de Couve

1 punhado de folhas de hortelã

1 maçã

1 copo de água de Coco

 

Receita 2 :

2 fatias finas de beterraba crua sem casca

1 pires de chá de espinafre (cru)

1 unidade pequena de maçã com casca

1 colher de café de gengibre (fresco) ralado

½ colher de sopa de óleo de coco

1 colher de sopa de hortelã

1 xícara de chá verde sem açúcar (infusão) 

 

Receita 3:

½ folha de couve manteiga (crua)

1 fatia de melão

1 copo de suco de laranja persa (sem açúcar)

½ colher de sobremesa de suco de limão

½ colher de sobremesa de salsinha (seca)

1 talo de salsão

½ unidade média de pepino (cru) com casca

 

Receita 4:

½ folha de couve manteiga (crua)

1 copo pequeno de suco de laranja (sem açúcar)

½ unidade média de cenoura inteira (crua)

½ xícara de chá de broto de alfafa (cru)

1 talo de erva doce (fresca)

½ colher de sopa de suco de limão

 

foto (10)

 Drª. Thais Romano Crivelaro
 Nutricionista Clínica e Esportiva

 

thaisrnutri@hotmail.com

IG: @Tharoma

 

11 985667441

 

 

 

 

 

Qual vocês mais gostaram??

Beijinhos

 

 

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